Selbstliebe Seminar: Gruppe von Frauen

Selbstliebe-Seminar

Online-Seminar für Frauen:
Selbstliebe lernen mit
Sabine Brosche & Silke Wahnfried
Sa, 6. November2021, 9-12 Uhr MEZ
Sa, 13. November 2021, 9-12 Uhr MEZ

Von Selbstkritik zu Selbstakzeptanz

Wir alle haben eine innere kritische Stimme, die an uns herumnörgelt und uns manchmal richtig runtermacht. Oft sind wir uns nicht bewusst, dass es nur eine Stimme ist. Stattdessen nehmen wir die Verurteilungen als Wahrheiten hin. Unsere negativen Urteile sind ein Hindernis zu mehr Selbstliebe und Selbstfürsorge.

Die meisten Menschen können nicht einfach so von Selbstkritik zu Selbstliebe umschalten. Deshalb schlagen wir vor, dass Du damit beginnst, auf die Momente zu achten, in denen Du Dir gegenüber nicht liebevoll und fürsorglich bist. Bemerke, wenn Du eng, hart, verurteilend, streng, aufdringlich, herrisch, kontrollierend und unversöhnlich mit Dir bist.

Kennst Du diese inneren Kommentare?

Stell dich doch nicht so blöd an.
Dafür bist du zu alt.
Wie Du wieder aussiehst.
Das kriegst Du niemals hin.
Hättest Du doch bloß!

Du wirst es nie zu etwas bringen.
Was bildest Du dir eigentlich ein?
Das war nicht gut genug.
Du bist zu fett / dünn.
Du bist kein guter Mensch.

Lerne Deine Innere Kritikerin Kennen

Es mag widersprüchlich klingen, aber ermutigen Dich, Deine innere Kritikerin zu akzeptieren und eine freundschaftliche und fürsorgliche Beziehung zu ihr zu entwickeln. Es ist wichtig, dass wir uns dieser Stimme bewusst werden und verstehen lernen. Nur dann können wir den Prozess der sanften Loslösung von unserer Kritikerin beginnen.

Der Weg Zu Mehr Selbstliebe

Diese kritische Stimme ist ein Teil von uns, sie lebt mit uns und in uns. Wenn wir uns ihr widersetzen und dagegen kämpfen, tragen wir nur noch mehr zu unserem internen Konflikt bei. Erkenne den kritischen Teil in Dir an und danke ihm sogar für seine Meinung. Und dann triff Deine eigene Wahl, aus Deiner Wahrheit heraus. Diese Herangehensweise ist konfliktfrei – kein Widerstand und kein Kampf.

Deine kritische Stimme mag Dir nicht zustimmen, aber Du kannst wirklich so leben, wie Du es willst. Du darfst und kannst Deine Entscheidungen treffen und Deine Unabhängigkeit finden.

Wie Du diese Freiheit entdecken kannst, werden wir in diesem Seminar zusammen lernen. Der Weg dorthin kann manchmal schwierig aussehen. Doch in einer Gruppe von Frauen ist für die meisten einfacher. Wir laden Euch ein zu Achtsamkeit, Wahrheit, Humor und Lebendigkeit.

 

Online Selbstliebe Seminar

Sa, 6. November 2021, 9-12 Uhr MEZ
(7 pm – 10 pm AEDT, NSW Time)
Sa, 13. November 2021, 9-12 Uhr MEZ
(7 pm – 10 pm AEDT, NSW Time)
Preis: €100 pro Person
Sprache: Deutsch
Hast Du noch Fragen? Schreib mir:
sabine@sabinebrosche.com

Sabine Brosche Coach

Sabine Brosche

Ich arbeite als psychologische Beraterin & Coach in Byron Bay in Australien und weltweit online.
Ich unterstütze Dich bei Deiner Selbsterforschung und helfe Dir, Deine innere Welt bewusster wahrzunehmen.
Durch die Arbeit mit außergewöhnlichen Mentor*innen und Therapeut*innen habe ich verschiedene Methoden der Selbsterfahrung gelernt.

Seit 20 Jahren begleite ich Menschen dabei, ihren eigenen Weg zu gehen, sich selbst besser wahrzunehmen und zu akzeptieren.

 
 

 

Silke Wahnfried

Seit 25 Jahren berate ich zu Sexualität und Beziehung.
Ich bin systemische Sexual- und Paartherapeutin sowie klinische Sexologin. In meiner Therapiepraxis Berlin-Charlottenburg helfe ich Paaren, Frauen und Männern bei Fragen zu Liebe, Lust und Beziehung.
Was mich auszeichnet, ist meine Lebenserfahrung: u.a. als Physiotherapeutin, Mitinhaberin eines Tantra-Instituts sowie als Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Mit meinem Mann lebe ich seit 30 Jahren in einer Patchwork-Familie. Lust und Liebe sind vielfältig wie das Leben.

Silke Wahnfried

Selbstliebe Seminar: Fragen & Anmeldung

Anmeldung bei www.silke-wahnfried.de
Fragen und mehr Information: sabine@sabinebrosche.com