Fragen und Antworten: Wie beginne ich mit Selbstliebe?

Frage: F: Hallo, das Thema Selbstliebe & Selbstfürsorge sind mir ganz neu. Mein Selbstvertrauen ist auf dem Tiefpunkt, und meine Angst Zustände überwältigend. Wie beginne ich die Reise der Selbstliebe und Selbstfürsorge? Antwort: A: Wie man die Selbstliebe und Selbstfürsorge-Reise beginnt, ist eine Frage, die ich sehr oft höre. Ich habe sie auch gestellt, als ich anfing! Es scheint mir, dass die meisten von uns nicht einfach von der Abneigung gegen uns selbst zur Selbstliebe wechslen können. Deshalb schlage ich vor, dass Du damit beginnst, zu bemerken, wenn Du Dir gegenüber nicht liebevoll und fürsorglich bist. Achte darauf und bemerke, wenn Du eng,…

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